二日酔いで辛い思いをしないために

こんにちは。
むすび薬局　西村です。

もうすぐ一年が終わりますね。
みなさまはどんな一年でしたか？
年末年始と言えば飲み会シーズンですね。
実は私も飲み会が大好きで、ビール、日本酒、ウイスキーなど何でも飲んでしまいます。
今回は、そんな私が実践している二日酔い対策をご紹介いたします。

【二日酔い予防】
‣飲む前に
ヘパリーゼ、ウコンの力、五苓散を飲む
‣飲む時に
枝豆や豆腐、肉、魚などのたんぱく質を含むものを食べる
お酒と同量の水分をとる
‣飲んだ後に
うどん、おかゆなど消化のいいものを食べる

【二日酔いになってしまったら】
ポカリスエットなどで水分補給
胃がむかむかするなら、太田胃散
頭痛なら、ロキソニンなどの鎮痛剤

いろいろと書き連ねましたが、一番の二日酔い対策は「飲みすぎないこと」です。
単純ですが、一番難しいですね。
お酒と上手に付き合って、楽しい思い出を残しましょう。

名古屋市千種区池下にある薬局です。

お近くの方は是非ご利用ください。